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补血吃什么好生活中贫血怎么调理

生活中很多朋友都需要补血，那么补血应该吃什么食物呢？相信大家会想到红枣、枸杞等药食同源的食材，但其实生活里还有其他食物的补血效果也不错，下面一起来了解下吧。补血吃什么好1红肉常见的猪肉、羊肉以及牛肉等都属于红肉的范围，那

能对脊髓或脊神经根产生压迫的肿瘤,可起源于脊髓实质,神经根,脊膜或脊椎.　　原发的脊髓肿瘤比颅内肿瘤少见.大约2/3原发的脊髓肿瘤是脊膜瘤与神经纤维瘤；其余的通常为胶质瘤与肉瘤.大约10%是髓内肿瘤.硬脊膜外转移性病变通

香港3名流感病症儿童死亡小学幼稚园放假护肤DIY

为防止流感在学校继续蔓延，香港特区政府12日晚宣布，香港的小学、特殊学校、幼儿园和幼稚园3月13日至3月28日放假两周。学校需在非原定假期内保持校舍开放，学生如有需要可照常返校。香港特区政府食物及卫生局局长周一岳说，特区

热点扫描：聚焦剖宫产

它是一种手术，早在四个世纪以前就因为它的神秘和惊人的死亡率成为外科领域中的热门话题，到21世纪又因它的“普通”及惊人的使用率而再次热炒。每一个家庭都会面临繁衍后代，许多女人已经经历而更多的女人即将经历这样一个过程，没有一

颅内感染患儿标准护理计划

颅内感染系指由多种病原体所致的颅腔内的感染。临床常表现为脑膜刺激片、颅内压增高、不同程度意识障碍及颅神经受损等一系列症状或体征。常见护理问题包括：（1）舒适的改变：头痛；（2）体温升高；（3）有体液不足的危险；（4）营养

快速祛斑加美白水果祛斑八法护肤技巧

　　《黄帝内经》曰：有诸行于外，必形于内。色斑发在皮，其因在内。传统外涂祛斑方法不仅容易造成铅、汞等重”金属中毒”以及皮肤红肿、”脱皮”、过敏和二次生斑等情况，由于不能从色斑根本入手，涂涂抹抹只能遮盖和淡化色斑，不能根本

花生米快速健康丰胸秘招丰胸秘籍美体

　　对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含”维生”素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。　　一、吃生花生米　　买生的花生米（一定要生的，最

导致女性衰老的10大原因护肤DIY

　　岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定

大麻可治罕见脑癌

研究人员对老鼠进行的试验发现，大麻内的化学物质，可杀死一种罕见但通常会致命的脑肿瘤。虽然上述发现令人鼓舞，但这种在大麻内蕴含的化学物质会对人类产生何种影响则暂时未知，因为研究人员只对30只老鼠注射过这种物质。西班牙大学的

皮肤过敏？五大水果对抗皮肤过敏护肤DIY

　　日常生活当中，爱美的美眉都有这样一个习惯，那就是吃水果，爱吃水果的妹子，皮肤会更加水嫩。水果不仅能够起到瘦身的作用，而且更有美颜效果，且非常有益身体健康。其实，当我们的皮肤出现过敏现象时，也可以通过吃水果来缓解。　　

春季护肤锦囊：橙子护肤的七个方法(图)护肤技巧

　　橙皮沐浴（保湿、嫩肤）　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。　　橙汁卸妆（深层洁肤）　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟

哪些小方法让你肌肤水灵灵

　　1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。　　2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。　　4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆

编辑推荐：纯天然美白抗衰食物护肤技巧

在浪漫之都法国，由于草莓的形状酷似桃心，颜色又是鲜红剔亮，所以被人称做“相思果”。4到5月是草莓盛产的季节，它不仅果肉细嫩多汁、香甜爽口，营养价值非常的高，而且还有一般水果所没有的宜人芳香，因此，草莓也被人们冠予了“果中

如何养胃吃什么食物吃什么食物能养胃

现在由于人们工作学习的压力很大，导致很多人的三餐不规律，这就造成了胃病患者的日益增多。我们说胃要靠养，这意味着想要有一个健康的胃，必须在日常生活中来保养胃，爱护胃。首先我们需要从饮食上来养胃，那么吃什么食物能养胃呢？南瓜

钝感法一次解决所有肌肤敏感问题护肤技巧

　　先给肌肤提10个问题：　　1、你是否避免直接接触毛织品？　　2、有皮屑的时候是否继续用化妆品？　　3、你常常有黑眼圈吗？　　4、激动的时候你会脸红吗？　　5、洗过澡后总是觉得肌肤紧绷吗？　　6、你是否天生脸色苍白呢？

两个超实惠的保养妙招护肤DIY

　　一.去黑头/角质　　1、在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室？日羝？瓷ⅲ？勾？行┬砣榷龋？梢杂靡揭┥床迹？？侵？嫉拿芏仍矫茉胶茫？谟泻谕泛托枰？ソ侵实牡胤铰？？模？崆岬幕？Π茨Γ？突嵊腥ズ谕方侵实男Ч？？/p＞　

延缓衰老的根本：补肾和活血化瘀护肤DIY

　　1、补肾法　　肾为先天之本，分肾阴、肾阳，肾虚者必须分清是肾阴虚、肾阳虚，抑或阴阳两虚。是故补肾法有补阴补阳之不同。成年人随着年龄的增长，40岁以后，机体呈衰老趋势，机能不足，阳气衰退，临床发现以肾阳虚最为多见。六味

家庭主妇VS上班族不同人群美白方法护肤DIY

　　不同人群美白方法：　　高管白领族　　美白敌人：睡眠不足　　忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受

8种天然酸奶嫩肤法护肤DIY

　　1、紧肤面膜　　梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。　　2、酸奶清洁面膜　　材料：酸奶和面粉　　做法：　　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）　　2、

推荐以下6种超级食物给爱美、爱健康的你养颜食谱

　　营养专家在接受访问时，推荐以下6种超级食物给爱美、爱健康的你。　　1、白白滑滑——低脂　　美丽建议：一星期3到5次　　健康加分：　　作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处

抗衰老葡萄汁更胜橙汁养颜食谱

　　橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它并不属于强抗氧化剂。　　多摄入富含抗氧化成分（维生素C、维生素E、

卫生部出新规患者可持处方到药店买药护肤DIY

据新华社北京3月12日电卫生部12日发布的《处方管理办法》要求医院不得限制处方外流，意味着患者可持医院处方，到价格相对便宜的药店买药。卫生部新闻发言人毛群安对此表示，在可能减少医院收入和保障公众选择权益之间，卫生行政部

搞清腿型甩掉腿上“大萝卜”完美塑身美体

副标题＃e＃　　为了能瘦腿，很多女性都无所不用其极，抽脂、打肉毒杆菌、节食等等，可是无论如何还是消不去腿上的大萝卜。小编建议，想要有效瘦腿，必须对症下药，针对自己的粗腿类型结合对应的瘦腿方法，才能准确的将赘肉击退。　　肌

秋冬季节肌肤需进补迅速恢复亮白水嫩肌!护肤技巧

　　一、紧致抗老　　25+便可以逐渐开始使用具有紧致提拉效果的产品了，毕竟地心引力是不可抗拒因素，除了使用紧致提拉功效的产品外，还建议大家内服一些例如胶原蛋白等补充肌肤弹性的美容饮品，不但能够帮助肌肤回复弹性，对身体机能

冬季皮肤保湿需要注意的误区护肤DIY

　　肌肤偏干的美眉们，到了寒冷的冬季，肌肤就更加干燥了，而对于美眉们如此干渴的肌肤，唯有保湿补水来拯救它了。然而，为肌肤补水，并不是涂抹一下爽肤水，喝喝水这么简单，不仅要做到合理的补水，还得让自己不要进入保湿的误区里，否

“洋鬼子”的高科技(闲云野鹤)

很多人总以为当编辑轻松，可我这个天天趴在桌子上编稿的编辑一点都不轻松。还不到30岁，却常常笑谈自己“老矣”：颈椎总是疲劳、眼睛常不舒服、含胸缩背影响肺活量、“提神醒脑”的香烟是可怕的杀手、总是觉得疲倦乏力、易激动脾气暴躁

Andy老师教你4步打造复古红唇妆

AndyKoh（安迪＆middot；苏梅），美宝莲纽约特约彩妆专家，他是亚洲彩妆界殿堂级人物、于美容彩妆行业工作20余年，触摸过上万张脸，是包括陈冲、邬君梅、孙燕姿、高圆圆、赵薇等众多明星青睐的彩妆艺术大师。复古红唇st

鼻子整形有副作用吗？

鼻子整形是当下医美行业比较热门的一个项目。因为亚洲人对此类手术的要求比较高，因此该行业不断发展，得到了不少人的关注。亚洲人的鼻子天生就没有欧美人种那么高挺，因此很多爱美人士选择通过隆鼻或者植入假体进行鼻子整容。鼻子整形有

牙齿矫正前准备和治疗的方法

牙齿矫正前准备和治疗的方法，牙齿的不健康分很多原因，那么牙齿矫正亚次的最好的方法，我们应该准备什么呢，怎么样矫正更安全健康无痛苦呢，下面就让久久健康网小编为大家介绍吧。矫正牙齿的术前准备：1、咬牙印：（即取模型）用于医生

女性睡前护肤的小技巧护肤DIY

　　睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶　　原因：化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，是晚间保养非常

小心导致皮肤长色素斑因素护肤技巧

　　说到外源性色素，时尚达人首先想到的是纹身，是的，在这个彰显个性的时代，纹绣自己喜爱的标识，绝对是件很炫的事情。不过小编提醒大家，外源性色素并不只有纹身那么简单哦！据”空军总医院”激光整形美容中心专家介绍，外源性色素是

洗脸后用什么擦最干净卫生,用卫生纸擦脸好吗

洁面后脸上水珠比较多，直接涂抹护肤品不利于营养成分的吸收，由于部分人认为毛巾反复利用细菌多，大多数人都会在洁面后用卫生纸擦脸，那么用卫生纸擦脸就真的干净卫生吗？用化妆棉擦最干净化妆棉有吸水的作用，可以吸取洁面后留在脸上的

用白醋美白护肤技巧

　　白醋美白的主要功能是去除老化角质的，另外可以抗氧化。我们知道氧化的肌肤就会容易暗沉和生成色斑，容易色素沉淀。　　但是小四并不十分推荐白醋，虽然白醋是食品工艺制作，但其中依然含有很多化学成分，如果你很想用简单的这种美白

孕妇有感染慎选抗生素

孕妇患了感染性疾病之后应当积极治疗，但孕期用药恰当与否事关母体与胎儿的健康。因此，在选用抗生素时应明确其对二者的影响，否则会给母胎带来不同程度的危害，应予以足够的重视。一、具有明确致畸作用、对胎儿危害大的应禁用。二、用后

早期肠癌不是绝症

　　大肠癌发病率已占恶性肿瘤的12%~5%。　　近日，国内各媒体纷纷报道年仅38岁的均瑶集团董事长王均瑶患肠癌医治无效去世的消息，引起读者普遍关注。最新统计显示，目前我国每年约有13万人新发大肠癌。大肠癌，尤其是其中的结

吸油纸用多了好吗,经常用吸油纸好吗

吸油纸是夏天的标配物品，也是油性肌肤的好伙伴，比起纸巾，吸油纸能够更好的吸附皮肤上的油脂，并且不会对皮肤造成伤害，也正因为如此，很多人到了夏天几乎是吸油纸不离身，那么吸油纸用多了好吗？吸油纸用多了好吗不好。吸油纸本身拥有

颈部细纹保养有哪些注意事项护肤DIY

　　颈部细纹往往会在悄无声息中泄漏女性的年龄，25岁以上轻熟女的颈部特别容易出现细纹，因此，不要以为年轻就不会有颈纹。尤其在夏日，紫外线特别强烈，这时候颈部护理就更加重要。颈纹瞄准“轻熟女”　　随着年龄不断增加和强烈的紫

轻松瘦面法护肤技巧

　　涂抹纤容霜　　瘦脸产品的原理是藉由加强循环代谢的方式，使废物快速排出，避免多余水份囤积在脸部，如此可让脸部肌肤更加紧实，脸部线条不再松弛，以致看起来自然有变小的效果；但惟有恒心、细心的长期使用，才可见效果唷！　　瘦脸

防晒霜保质期一般多久,防晒霜拆开保质期多久,防晒霜第二年还能用吗

夏天紫外线太强烈，在户外活动一会皮肤就容易被晒黑甚至晒伤，因此防晒霜就成了很多人夏天的必备，但是如果买的防晒霜比较多，一个夏天又用不完的话，有些人一般用剩的防晒霜收起来，留到下个夏天再用，那么防晒霜保质期一般多久呢？防晒

中医治疗雀斑偏方民间怎样去除雀斑护肤技巧

　　在中医中一般认为脸上长雀斑是由于火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起。所以这种雀斑需要从内到外进行治疗。那么，赶紧来看看这些中医治疗雀斑的偏方还有我们民间是怎样去除雀斑的呢？赶紧来看看!　　中医治疗

祛斑真的很简单 DIY祛斑法源于生活高于生活问题肌肤

　　祛斑小窍门，美白祛斑的程序一步不可少，正如大S所言“一分耕耘一分收获”，选择做懒女人还是美女人，取决于我们的每一步美容程序。祛斑更是不可一步登天，那些所谓的见效快的祛斑方法，看起来好像是立竿见影，其实会损害自己皮肤的

乌发的食物护肤DIY

头发乌黑，主要由毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒充盈了毛干所致。经常食含钙、镁、铜、铁、磷、钼及含维生素丰富的蔬菜、水果、花生、红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等食物，可加速黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。民间验方，用炒

假体隆胸后多久能变软,假体隆胸什么时候变软

假体隆胸是胸部美容整形手术中比较受欢迎的，不过一些做完假体隆胸的女性会发现比较肿胀，不柔软，那假体隆胸后多久能变软呢？假体隆胸后多久能变软3个月。在假体隆胸手术初期，由于组织肿胀及包膜的形成，双乳手术部位会感觉比较肿胀，

北京规定医院挂号平均等候时间不超15分钟护肤DIY

晨报讯（记者刘墨非）缩短挂号等候时间、缩短平均住院日、缩短出检验报告时间……本市各医院即将推出服务患者的十项措施。在昨天举行的北京卫生工作会议上，市卫生局局长金大鹏透露了这一消息。ct检查24小时内出报告这十项措施包

什么中药去湿气最好,祛湿气最好的中成药

身体内湿气重，对人体有很大的危害，当发现舌苔厚腻，或是腹胀腹满，食欲不佳时，就要考虑是不是湿气太重引起的，祛湿的方法有很多，下面来看看什么中药去湿气最好。茵陈清湿热茵陈性微寒，味苦，辛。归脾，胃，肝，胆经。能清湿热，退黄

康师傅矿泉水被指诓师傅济南部分商场下架护肤DIY

沸沸扬扬的“康师傅矿物质水”事件，连日来不断升温。记者今天走访省城众多商家发现，有的商家开始下架，有的商家则对此不理睬。少数消费者开始“抛弃”身处漩涡的“康师傅”，并戏称其为“诓师傅”。在泉城广场南侧一家大型超市里，记者

六大妇科疾病完全攻略

医学调查报告显示：女性妇科病患病率高达39.5%，比2002年显示的患病率高出12个百分点，并出现病人年轻化的趋势。完全攻略之一：阴道炎阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、

慈母之情比诗歌更美(但说无妨)

老壶笔者年少时读过孟郊诗句：“慈母手中线，游子身上衣；……”曾被诗人对母性慈爱的细微之处的描述所触动。这点点成行的诗句曾令笔者回味无穷。然而，那毕竟是遥远古人对母性朴实情怀的朴实赞美，那毕竟是诗歌，毕竟是文学。然，近日笔

美白一定要先保湿

　　美白之前要做什么？保湿！补水是一切保养的基础，对于美白更是如此。美白产品需要到达皮肤深层工作，并通过肌肤代谢，让表皮更新和脱落，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，那你用在脸上的千元产品，就会打

40余工人食扁豆后集体呕吐护肤DIY

本报讯昨天上午，海淀区人大附中内一工地部分工人在食用扁豆后，先后出现呕吐、腹痛、头晕等症状，疑似食物中毒。40多名工人被分别送往海淀医院和四季青医院就诊。目前，海淀区卫生局正在就此事进行调查。当天下午，附近的海淀医院收治

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