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饮食养生之道小雪后必吃暖身“第一食物”！食疗养生长寿之道看这里

2016年11月19日至20日，全国食疗养生大会组委会联合中国食品、中国食文化研究会餐饮文化委员会、中国中医药研究促进会慢病基金、中医药学会、健康协会、熊苗营养健康教育机构在京举办＆ldquo；第二届全国食疗养生大会暨2

乳晕预示疾病征兆你知多少？

乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期”色素沉着”加深，呈深褐色。针对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色

患糖尿病十年依然笑对生命

患者：周伟（奥运火炬手）.hzh ｛display: none；｝2008年的这个夏天，对于周伟来说注定将会是终生难忘的。因为她将有机会手握奥运火炬，向世界传递和平、光明、团结与友谊。很多人都羡慕她能够与奥运这么近距离

番薯苹果糊——美容减肥降胆固醇

番薯大家都吃过吧，它的营养价值高，可以有美容减肥的作用哦，特别是一些女性们都喜欢吃这样的食材哦，番薯的吃法有很多，可以熬粥，煲汤，还可以做菜呢。下面介绍番薯苹果糊的做法，具有助消化的作用。番薯苹果糊番薯苹果糊所需材料主要

茄子软饭——补气血强筋骨

我们的健康离不开食物的保护，通过不同种类的食物我们可以补充各种的营养物质。这样才能保持健康的体魄哦。茄子大家都不陌生，很常见的一道菜肴，吃法多，今天这道茄子的做法适合宝宝食用，促进生长发育。茄子软饭食疗功效:清热解毒、补

养肝护肝的食物春季养肝正当时

春季万物复苏，人体代谢开始旺盛，由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢？小编推荐4款超级养肝粥。1、猪肝绿豆粥原料：猪肺，大米，绿豆。做法：将绿豆、大米洗净后，放入锅内加水同煮

阳痿的诊断方法有哪些？

阳痿的诊断方法有哪些？阳痿在临床上，有些患者要进行一些相关的辅助检查或试验，有助于病因诊断。但不是每位阳痿患者每项检查都必须做，否则不但给病人造成精神压力和痛苦，也会给病人经济造成负担，所以要有选择地进行。那么阳痿该做

1岁半宝宝食谱 1岁半宝宝吃什么营养？

宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。下面为各位妈妈推荐1岁半宝宝食谱大全。1岁半宝宝食谱：豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末

老人倒走健身四注意

近日，记者在沈城的公园内发现，很多老人喜欢采用倒着走这种方法健身。中国医科大学附属第一医院心血管内科教授齐国先提醒，倒着走并非想走就走，它还有不少注意事项。从运动保健方面来说，倒着走主要能帮助人缓解腰疼的毛病。因为倒着

用药推迟月经易致月经紊乱经期保健有4注意

随着人们思想观念的改变，试图通过药物来控制月经周期的人越来越多，有些是因为由于女性的一些原因，、如外出旅行、结婚期临近经期，或运动员在比赛来临时等等，往往要服药来推迟月经来潮。一般我们不建议用药来推迟月经的到来，因为对身

健康饮品绿豆酸梅汤的做法

绿豆酸梅汤很适合夏天饮用，消暑解渴。下面就由小编来给大家介绍下这款绿豆酸梅汤的做法，让你在夏天神清气爽。将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉后即成。做法：绿豆150克，酸梅100克。加水煮烂，放入白菊花

预防早泄请妻子来帮忙四法让男人“坚持不泄”

”早泄”虽说是常见现象，影响男子对性的兴趣，但对妻子来说同样是件苦恼之事，因此，在克服早泄的问题上，妻子的协助是至关重要的。下面介绍一些夫妻按摩治疗早泄的方法。一，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消退

男不离韭女不离藕

我国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚，其中有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人（女人肾虚）要多吃莲藕（莲藕的功效与作用），这样对身体健康有好处。韭菜（韭菜的功效与作用）是我国特有的蔬菜中医（

停电时，绝妙亲子游戏

终于停电了，太好了!其实，不是我的脑子出毛病，只是因为所有小孩子都喜欢停电!孩子尤其喜欢大范围停电带来新奇经历。在难得的黑暗中捉迷藏，观看月光下的树影……一切都非常美好。所以，你有幸遇上停电时，一定要利用好。带上手电，领

鸡肉芝麻粥——补肾养肝促进食欲

鸡肉是大家都喜欢吃的肉食之一，而且影响物质丰富，可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，可以提高人体的免疫力和体质，鸡肉的食用率比较高，可以促进新陈代谢，鸡肉的食用方法有很多，大家都是怎么吃呢？可以和芝麻一起煮粥可以补肾养肝的作用

哪些症状会引发尿毒症

哪些症状会引发尿毒症呢？高血压、糖尿病等引起的继发性尿毒症已成为尿毒症最主要的发病原因。而高血压患者开始出现肾脏病变的表现多是夜尿增多，这是肾脏小管损伤导致的。肾功能受损又会加重高血压。肾脏是调节血压的重要器官，如果肾功

女性“久坐族”当心患上宫颈疾病

现在白领一族在办公司一坐就是好几个小时，期间几乎没怎么动过，加上平时确实锻炼，久而久之就会患上各种办公室综合症。你知道吗，妇科专家指出，女性久坐不动会损坏宫颈，容易得宫颈疾病。脚憋坏了会长脚气，心憋坏了总想出去“撒野”，

鲜花让她更爱你：鲜花让恋爱成功率更高

不论是情人节的玫瑰，还是婚礼上新娘手中的那一束新鲜捧花，花总是与两性关系紧密地联系在一起。然而，仅仅是花本身的话，有可能影响两性关系中的实际选择吗？为了考察这个问题，一名法国研究人员将女性参与者随机分配在两种场景下，让她

女人得宫颈癌都是男人惹的祸？

女人害怕”宫颈癌”，却鲜有人知道宫颈癌的根源所在。性生活过早？性伴侣过多？这些都不过是表面上的原因。专家指出，宫颈癌的发生多与人”乳头瘤”病毒”感染”有关，主要是由男方引起的，首先是他们感染了人乳头瘤病毒，再通过性爱传染

天气突变易患青光眼

”青光眼”是指眼内压异常升高，超过了眼睛所能忍受的最高限度，以致造成视神经损害及视野缺损，最终”视力”下降甚至”失明”的一组疾病群。”青光眼”急性发作时，由于眼压急剧上升，患者突然感到剧烈的眼胀、眼痛、”头痛”，并反射至

专家介绍肾小球肾炎中医疗方肾小球

解析治疗肾小球”肾炎”中药方剂！肾炎是现在很普遍的一种疾病，严重的影响着人们的身心健康，以下是专家对肾炎治疗的全面介绍：中药处方（一）【辨证】风热侵袭，肺肾气化失职，水液潴留。【治法】清热利水。【方名】四苓散合五皮饮方

男人会正确洗澡也能改善早泄的症状

洗澡为什么能有效缓解”早泄”呢？早泄是最为常见的男性性功能障碍疾病，由于发病率较高，所以治疗方法也是“百家争鸣”。可是很少有人能够想到，洗澡也能患者早泄。洗澡缓解早泄的优势洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法，既不会浪费

老人可益寿的“八多”口诀

1.多动脑对于老人参与诸如电脑、象棋、外语等注重动脑的活动，美国家庭总是予以全力支持，并提供方便。这是因为，让老人多参加这类活动，不仅可丰富他们原本较为单调的晚年生活，而且这类活动本身就是锻炼大脑的”体操”，长期坚持可

安全期：女性在安全期避孕到底可靠吗?

　　安全期：女性在安全期避孕到底可靠吗？　　不少人认为女性在安全期内性生活是不会怀孕的，采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期，这是最关键的环节。　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意

乳腺检查选择经期后更合适

乳房的自检是预防和及早发现”乳腺癌”的最基本方法。专家指出，月经正常的妇女，乳房自检的最佳时间是在月经来潮后的第9—11天。乳腺癌作为对女性伤害极大的”癌症”之一，给广大女性朋友带来了很大的痛苦。很多女性朋友对乳腺癌其实

孕妇可以吃芸豆吗孕妇吃芸豆有什么好处

孕妇这个群体在吃很多东西的时候都要特别注意，对于营养价值超高的芸豆，孕妇是可以适当的吃一点的，对自己和对胎儿都有很大的好处。孕妇可以吃芸豆吗可以吃。虽然孕妇对于很多食物都需要注意，但是也不必过于紧张，因为很多食物中的营养

饺子馅包不完怎么保存？饺子馅的保存方法

常常有人会在家包饺子吃，不少人经常会有饺子馅包做太多，包不完的现象。有人困惑了，饺子馅包不完怎么保存呢？关于，饺子馅包不完怎么保存？饺子馅的保存方法。5号网小编来为您一一解答！饺子馅包不完怎么保存饺子馅包不完可以放冰箱保

臭豆腐和酸奶一起吃吗?臭豆腐和酸奶一起吃会怎么样

臭豆腐虽然好吃，但是有也不能多吃的，特别是街头的臭豆腐一定要注意卫生，那么问题来了吃臭豆腐的时候能喝酸奶一起喝吗？两者一起吃的话会怎么样呢？下面我们来介绍下！臭豆腐和酸奶一起吃吗可以的，两个食材不冲突不能和酸奶一起吃的食

鸡蛋羹是发物吗?鸡蛋羹是不是发物?

鸡蛋羹是一道非常好吃的菜，只用在电饭煲里面蒸就可以做好，简单方便又有营养。那么鸡蛋羹是发物吗？鸡蛋羹是不是发物？鸡蛋羹是发物吗营养医师介绍鸡蛋羹是属于发物的，鸡蛋羹是一道老少皆宜达家常菜，南方人喜欢称之为“蒸水蛋“，北方

姑娘果热量高吗姑娘果热量是多少

姑娘果是一种水果，同样是水果，有的水果糖分高热量高，有的则不然。热量太高的水果吃了会发胖，那么，姑娘果热量高吗？姑娘果热量是多少？姑娘果热量是多少热量：39 大卡（100克可食部分）营养素含量（每100克）热量（大卡）3

米汤可以洗脸吗?米汤洗脸有什么好处?

很多人都听说可以用米汤水洗脸，尤其对女性皮肤美白效果很好。那么米汤可以洗脸吗？米汤洗脸有什么好处？米汤可以洗脸吗营养医师介绍米汤是可以用来洗脸的，会使皮肤变得光滑、有弹性。用淘米水洗脸对人的皮肤是有好处的，长期使用能使皮

花甲死了还能吃吗？花甲死了一天能吃吗？

海鲜类的产品，食用不当很容易中毒，例如吃了死了海蟹，但是一般的螃蟹死了不久还是可以吃的。那么，花甲死了还能吃吗？花甲死了一天能吃吗？花甲死了还能吃吗如果花甲死了不是很久是可以吃的，但是如果超过三天的话最好不要吃，特别是在

黄瓜炒香蕉是什么味道黄瓜和香蕉怎么做好吃

高校食堂是一个神奇的存在，我们永远猜不到下一道黑暗料理是什么，学校食堂的师傅就没人管管吗？每次出的新菜谱，离谱得想让人申请吉尼斯纪录，最近最火热的高校黑暗料理就是这道黄瓜炒香蕉，下面5号网小编带大家来看一下黄瓜炒香蕉是什

吃荔枝会过敏吗？吃荔枝过敏怎么办？

荔枝是营养价值丰富的水果，水分充足，香甜可口。是不少人春夏最爱的水果之一！不少人困惑，吃荔枝会过敏吗？关于，吃荔枝会过敏吗？吃荔枝过敏怎么办？5号网小编来为您一一解答！吃荔枝会过敏吗荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温

肉松饼是用什么做的？肉松饼是什么肉做的

肉松饼很多老人儿童都可以吃的一种饼，具有除热止渴的功效。那么，肉松饼是用什么做的？肉松饼是什么肉做的？肉松饼是用什么做的肉松饼是以面粉、鸡蛋、肉松制作而成。做法如下：一、材料面粉250克、鸡蛋2只、肉松50克二、做法1.

沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗沙糖桔吃多了有哪些危害

每次吃沙糖桔都会被它甜甜的味道所吸引住，所以一个不小心就会吃多，这要是沙糖桔吃多了会使皮肤变成黄色的吗？沙糖桔吃多了会有些什么样的危害？沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗要是沙糖桔吃的太多的话是有可能变黄的，因为沙糖桔里面的胡萝素

冻干草莓怎么做冻干草莓可以泡水吗

新鲜草莓储存时间比较短，所以可以制成冻干草莓，方便储存更久时间。我们在生活中也可以使用新鲜草莓自己制作，下面小编教你如何制作冻干草莓。冻干草莓怎么做 1选择优质的草莓，洗净并沥干水分，备用。2把沥干水的草莓切开成大小均匀

桂圆肉如何保存必看的保存知识

桂圆肉还是蛮好吃的，很多人买了当成零食吃，也是不错的选择，既营养又美味，一举两得，但是有的人买多了因为保存不当坏掉了，下面介绍桂圆肉如何保存必看的保存知识。桂圆肉如何保存如果想长时间保存而不变质，首先购买的时候就应尽量

拔丝土豆怎么拔不起丝正宗拔丝土豆的做法

拔丝土豆是一道非常具有特色的山东名菜，很多人在家里做拔丝土豆的时候总是拔不起丝，这是什么原因呢，下面小编教大家正宗拔丝土豆的做法。拔丝土豆怎么拔不起丝拔丝土豆不拔丝的原因可能是因为熬的火候不够，或者糖放少了。糖加少许水

鸡爪梨是水果吗？鸡爪梨泡酒有什么功效

鸡爪梨是一种地方俗称，有些地方是野生的，口感生涩，有人经常拿来泡酒喝。那么，鸡爪梨是水果吗？鸡爪梨泡酒有什么功效？鸡爪梨是水果吗鸡爪梨生向阳山坡、山谷、沟边及路旁或栽培，主要分布陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、广东、福建、

维生素e不要晚上吃

维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。因此，许多人把维生素e当成营养保健品服用。那么，维生素e什么时候吃最好呢？小编（www.lyxunlong.com）下面给大家介绍一

男人做好五点远离阳痿

　　在生活中不少男性朋友都被阳痿（阳痿吃什么好）所困扰着，怎样能解决这种问题呢？其实需要注意的问题有很多，下面就来看看阳痿治疗需要注意的如下事项：　1、放松心情：放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡

爸爸做对十件事让宝宝更聪明

1、不要吝啬你对宝宝的爱安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与爸爸的亲

南瓜的营养价值有哪些？南瓜去燥补血美容

南瓜的营养价值有哪些呢？南瓜（南瓜的功效与作用）甜甜的味道受到很多人的喜爱，不过你是否会挑选南瓜呢？小编要告诉大家，南瓜越老越美味哦。在购买南瓜的时候不如就挑选一些“老”南瓜吧。南瓜的营养价值去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑

半数男性遭前列腺炎困扰

据流行学资料表明，至少50%的男性在一生中的某个阶段曾患过前列腺炎。但男性对前列腺的的恐惧却不完全是因为如此高的发病率，更是因为前列腺炎容易反复发作，迁延难治，而且，大家都知道一些人的前列腺炎发展下去会明显影响性功能。前

茉莉花茶用于治疗各种心悸

心悸是指病人心中悸动不安，也就是我们常说的心慌，此病一般是阵发性，多因劳累或情志波动引起，因此此病的治疗应以调养心神、益气养血、温阳化饮、活血通络为主。推荐食谱茉莉花茶用治各种心悸原料茉莉花、石菖蒲各6克，清茶10克做法

惊！老年人也该看少儿节目

搬个小板凳到电视机前看《大风车》，这是孩子们的爱好。可有调查发现，85.9%的老人也爱看这类少儿节目。专家告诉记者：“动画片等少儿节目确实适合老人观看。”专家分析，首先，成年人的世界偏于现实、沉重，而动画片的情节、故事、

健康生活肾结石患者的饮食攻略

近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有”色氨酸”，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的，但对”肾结石”患者或已治愈者来说，就不同了。其实殊不知，这样对肾结石病人是不利的，那么肾结石怎么吃？1、肾结石

鱼腥草瘦肉汤可以清热解毒

材料：鱼腥草200克、猪肉、冬麦、杏仁、蜜枣各适量做法：将猪肉切大块，鱼腥草、冬麦、杏仁、蜜枣洗净，将鱼腥草放入汤袋中，将猪肉、鱼腥草、冬麦、杏仁、蜜枣等放入锅中大火煮开，转小火慢煮，1小时后加盐调味即可。功效：鱼腥草性

早泄患者在生活中要注意什么？

早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那早泄患者在日常生活中要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。1、性爱时间长短不能衡量性爱质量。射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正

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